Thérapie des Schéma
La thérapie des schémas est l'une des approches de psychothérapie les plus récentes qui a été développée dans les années 80s par Jeffrey E. Young comme application dans le traitement des troubles de la personnalité et des troubles chroniques de l'axe I (troubles anxieux, trouble dépressif majeur, dysthymie, état de stress post-traumatique et trouble douloureux. ) chez des patients n’ayant pas répondu ou ayant rechuté après avoir suivi d'autres thérapies (par exemple, la thérapie cognitivo-comportementale traditionnelle).
La thérapie des schémas est l'une des approches de psychothérapie les plus récentes qui a été développée dans les années 80s par Jeffrey E. Young comme application dans le traitement des troubles de la personnalité et des troubles chroniques de l'axe I (troubles anxieux, trouble dépressif majeur, dysthymie, état de stress post-traumatique et trouble douloureux. ) chez des patients n’ayant pas répondu ou ayant rechuté après avoir suivi d'autres thérapies (par exemple, la thérapie cognitivo-comportementale traditionnelle).
Le but de la thérapie des schéma est d'aider les patients à répondre à leurs besoins émotionnels de base en les aidant à apprendre à:
Il existe une littérature croissante d'études sur la thérapie des schéma, où la thérapie des schéma a montré des résultats impressionnants.
Stimulation transcrânienne par courant direct continu (tDCS):
La stimulation transcrânienne par courant direct continu (tDCS) est une forme de stimulation cérébrale. Le tTDC est une technique de neuromodulation non invasive, indolore, sûre et portable qui produit des changements immédiats et durables dans la fonction cérébrale en fournissant aux zones ciblées du cerveau via des électrodes sur le cuir chevelu un faible courant électrique continu. Un courant fixe entre 1 et 2 mA est généralement appliqué avec un courant positif (anodal) ou négatif (cathodal) via des électrodes à une zone spécifique. Lorsque le stimulateur est allumé, le courant circule de l'appareil à l'électrode, puis à travers le cerveau. La stimulation électrique réalisée de cette manière peut être utilisée pour «exciter» (anode) ou «inhiber» (cathode) l'activité neuronale au niveau de la zone cible.
Pendant la tDCS, la plupart des gens ressentiront un léger picotement, des démangeaisons ou de la chaleur sur le site de stimulation. Ces sensations ne sont pas douloureuses et disparaissent lorsque la stimulation s'arrête. Le tDCS modifie le déclenchement neuronal et en renforçant la transmission synaptique entre les neurones en augmentant la plasticité synaptique.
Le tDCS a beaucoup moins d'effets secondaires que les médicaments. Les effets secondaires du tDCS comprennent une rougeur cutanée temporaire sur le site de stimulation, des démangeaisons et des picotements. Les autres effets secondaires du tDCS comprennent les maux de tête légère, les nausées et les étourdissements.
De nombreuses applications de la tDCS sont actuellement explorées, suggérant des traitements possibles pour: la dépression légère, la schizophrénie, l'aphasie, la toxicomanie, l'épilepsie, la douleur chronique, l'attention et la rééducation motrice. Le tDCS est approuvé pour le traitement médical dans une grande partie du monde, y compris l'Union européenne (il n'est pas encore approuvé par la FDA). Plusieurs essais cliniques ont rapporté que le tDCS peut traiter la dépression légère et réduire avec succès l'anxiété.
Thérapie Interpersonnelle
Il y a quatre domaines à problèmes interpersonnels fortement corrélés à la dépression: to depression:
La psychothérapie interpersonnelle est une approche structurée pour remédier à chacune de ces problématiques.